Выйти

Да Нет
Подписка
Вход

Например: 996555xxxxxx
Подписаться

Или
наберите на телефоне *9718#

Наберите на телефоне *9718#

Введите пароль, присланный на Ваш телефон в результате подписки.

Например: 996555xxxxxx

Цигун. Медитация. Расслабление и покой

Описание

Аудиокнигу подготовила и озвучила автор программы Людмила Белова, мастер цигун, член Российской федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг об оздоровительной системе цигун.
Простые упражнения с высоким оздоровительным эффектом подарят силы, здоровье и хорошее настроение, подойдут для всех, независимо от возраста и заболеваний. Каждодневные занятия улучшают самочувствие, сон, устраняют усталость, нервозность, нормализуют давление, вес, очищают тело от болезней, укрепляют мышцы, кости и сосуды. Расслабляющая музыка и чарующий голос автора легко помогут вам справиться с упражнениями и рекомендациями.

Возрастные ограничения: 12+

Исполнитель: Людмила Белова
Время звучания: 01 ч. 08 мин.

Аудиоплеер

Вступление
Упражнение расслабления и покоя
Упражнение расслабления и покоя при высоком давлении
Упражнение расслабления и покоя при низком давлении
Утреннее пробуждение
Дневной отдых
Вечернее упражнение расслабления и покоя, выполняемое перед сном